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熊熊發現若沒有及時的寫下當下的感覺,
隨著時間的流逝,
真的記憶很容易淡掉-.-"

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HuangJung1216 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

終於....
期待已久的打工終於被我等到了...
並不是真的想要很忙的日子....

HuangJung1216 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

懷孕第一個月
主打營養素:葉酸
作用:防止胎兒神經器官缺陷
補充葉酸可以防止貧血、早產,防止胎兒畸形,這對妊娠早期尤為重要,因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物,如面包、面條、白米和面粉等谷類食物,以及牛肝、菠菜,龍須菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。除了食補以外,還可以口服葉酸片來保證每日所需的葉酸。

懷孕第2個月  
主打營養素:維生素C、維生素B6
作用:緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐

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HuangJung1216 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

乖乖的做了作業,
了解有相關免費課程可上,
便選定了兩週來聽課囉~

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