HuangJung1216的部落格

熊熊發現若沒有及時的寫下當下的感覺，
隨著時間的流逝，
真的記憶很容易淡掉－.－"

懷孕第一個月
主打營養素：葉酸
作用：防止胎兒神經器官缺陷
補充葉酸可以防止貧血、早產，防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤為重要，因為早期正是胎兒神經器官發育的關鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如面包、面條、白米和面粉等谷類食物，以及牛肝、菠菜，龍須菜、蘆筍、豆類及蘋果、柑橘、橙子等。除了食補以外，還可以口服葉酸片來保證每日所需的葉酸。

懷孕第2個月　　
主打營養素：維生素C、維生素B6
作用：緩解牙齦出血、抑制妊娠嘔吐

乖乖的做了作業，
了解有相關免費課程可上，
便選定了兩週來聽課囉～

如標題！這次去檢查，狀況良好後即順利領到所謂的
『媽媽手冊』
 

昨天算是第二次進入婦產科，
這回較不那麼陌生～
可能一回生二回熟吧！

農曆年後，一確定有新成員時，帥兵立即決定要開始著手找間適合的月子中心，
讓我可以好好的調養身體～真是貼心啊～

帥兵亦有詢問我，有些女生會覺得回家坐月子較舒服，長輩也能顧到小朋友，為什麼我不想呢？
我的回答：就是不想！！！（夠簡潔有力吧～　）

安靜休養30-40天

產後最重要的一件事即為「休息」，在這段期間內，產婦周圍的親戚，如娘家的母親與姊妹、夫家的親屬、當然還有丈夫等，都應同心協力的來照顧產婦，不讓她離開房間、不讓她起身做任何勞動、不分貧富、或者第幾次生產，甚至是小產，都一定要同樣的慎重！
自然生產者須休養三十天，剖腹產、自然流產或人工流產者，更須延長休養的天數至四十天以上！

前言..別家的姑娘可能都有個期待或意外驚喜的心情，
當獲得『驚悚的兩條線』時的複雜心境，也就是面對『懷孕』的第一刻感受！
幻想著我也有那一刻的時間... （os.真的是別想太多，每家的狀況無法都相同的！） 

上週開始有點小感冒的症狀：鼻塞、耳朵痛、體溫時高時平穩，
另外，腹部呈現小悶狀況，讓我猜想著是否又到了每月當小女生的日子？